鸡蛋炒时蔬的做法

本文摘要：“这道家常小炒菜中用的食材都很少见，秋葵爽脆、木耳悦耳、胡萝卜也是清甜脆口，再行配上上鸡蛋和蘑菇的鲜香，这道小炒菜可以说道是营养全面，整体的色泽配上让人看著也尤其有食欲，热量也不低。是十分身体健康道家的一道家常小炒菜，合适全家老小一起品尝。” 食材明细主料鸡蛋2个秋葵12个香菇5个木耳半小碗胡萝卜半根葱1根辅料油少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性鸡蛋炒时蔬的作法步骤1鸡蛋2个，秋葵12个，香菇5个，木耳半小碗，胡萝卜半根，葱1根。 2秋葵清除整洁。

“这道家常小炒菜中用的食材都很少见，秋葵爽脆、木耳悦耳、胡萝卜也是清甜脆口，再行配上上鸡蛋和蘑菇的鲜香，这道小炒菜可以说道是营养全面，整体的色泽配上让人看著也尤其有食欲，热量也不低。是十分身体健康道家的一道家常小炒菜，合适全家老小一起品尝。” 食材明细主料鸡蛋2个秋葵12个香菇5个木耳半小碗胡萝卜半根葱1根辅料油少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性鸡蛋炒时蔬的作法步骤1鸡蛋2个，秋葵12个，香菇5个，木耳半小碗，胡萝卜半根，葱1根。

2秋葵清除整洁。3焯水1分钟。4捞起立刻过凉。

5木耳也要焯水过凉。6秋葵控干切段。7准备好所有食材。

8鸡蛋煮好盛出。9平底锅冷却加点油油炸香葱，香菇和胡萝卜。10特木耳和秋葵，水煮和五香粉。

11最后再加煮好的鸡蛋翻炒均匀分布。12鸡蛋炒时蔬。来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜晚餐*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

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